Ceci Rugosi Italiani “Il Coccio”

€1,90

Origine: Italia

Ideale per realizzare dei burger vegetariani o vegani da servire come secondo piatto accompagnato dalle verdure. Ottimi anche come semplice contorno, per condire la pasta e come ingrediente per le zuppe.

Ingredienti

Ceci Rugosi Italiani

Proprietà

I ceci non sono soltanto un alimento ricco di proteine, ma sono anche una fonte di sali minerali, in particolare di calcio, ferro, fosforo e potassio. Contengono anche vitamina A e vitamine del gruppo B. Ottimi per il benessere delle ossa e per chi soffre di colesterolo, grazie al loro contenuto di potassio sono ritenuti benefici per preservare la salute del cuore e la buona circolazione del sangue.

Allergeni

Può contenere tracce di soia, sesamo, frutta secca o in guscio, lupini e prodotti contenenti glutine.

Indicazioni d'uso

Lavare prima dell'uso. Si consiglia di ammollare per 15 ore. Da consumarsi previa cottura. Tempo di cottura: circa 120 minuti.

Conservazione

Conservare in luogo fresco e asciutto e lontano da fonti di calore.

Disponibilità

Confezione da 500 g

Ricette realizzate con questo prodotto

Polpette di Ceci Rugosi al Pecorino con Maionese al Basilico

Minestra sui Ceci Rugosi con Pappardelle al Farro

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Elemento	Porzione 100 g	Assunzione di riferimento
Energia	357 kcal - 1501 kj	2000 kcal - 8400 kj
Grassi (di cui saturi)	6,3 g (0,6 g)	70 g (20 g)
Carboidrati (di cui zuccheri)	47 g (3,7 g)	260 g (90 g)
Fibre / Proteine / Sale	14 g / 21 g / 0,02 g	- / 50 g / 6 g

Ceci Rugosi Italiani “Il Coccio”

Ingredienti

Proprietà

Allergeni

Indicazioni d'uso

Conservazione

Disponibilità

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